Home / Lekker eten / Voldoende vitamines voor kinderen

Voldoende vitamines voor kinderen

Krijgt jouw kind wel voldoende vitamines binnen?

voldoende vitaminesZeker voor jonge kinderen is het erg belangrijk dat ze voldoende vitamines tot zich nemen en om dus elke dag opnieuw gezond en gevarieerd te eten. Als kinderen in ontwikkeling zijn kunnen ze niet zonder vitamines, met name in de periode dat de kinderen peuter zijn tot het moment dat ze jongvolwassen zijn.

Te weinig groente en fruit? Is te weinig vitamines!

Laat je zoon of dochter dus niet steeds de groenten en fruitsoorten overslaan, want juist in groente en fruit zitten de belangrijke vitamines. Wordt er te weinig groente en fruit gegeten, dan krijgen de kinderen te weinig vitamines binnen. Met multivitamine voor kinderen los je dat probleem op want op die manier wordt het tekort dat ontstaan is aangevuld. Vitamines zijn belangrijk voor de groei van je kind. En ook voor het energiepeil, de weerstand, voor sterkere botten en een beter gebit. Voldoende redenen dus om eens scherp op de vitamines te letten die kinderen binnen krijgen en de eventuele tekorten aan te vullen.

Vul het tekort aan met multivitamine

vitamines voor kinderenSoms gaan de groenten en fruit er gewoon niet in bij de kinderen. Het kind verzet zich uit alle macht. Je staat dan machteloos. Neem dan multivitamine voor kinderen, die speciaal ontwikkeld zijn voor kinderen vanaf de leeftijd van drie jaar. In multivitamine voor kinderen zitten in elk geval de vitamines A, D, E en C. Je kauwt de multivitamine eenvoudig. Bovendien zijn ze er in een heerlijke aardbeiensmaak. Multivitamine voor kinderen is perfect voor de groep kinderen die moeite heeft om tabletten en capsules met water door te slikken. Door multivitamine voor kinderen te geven draag je in positieve wijze bij aan een normale werking van bijvoorbeeld het immuunsysteem en het celdelingsproces. Vitamine D is belangrijk voor je botten. Vitamines C en E hebben een antioxidantwerking en bieden dus bescherming voor cellen die schade oplopen door zonlicht of chemicaliën.

Een mililiter multivitamine per dag

Er zijn overigens, niet geheel toevallig van dezelfde producent, meer van dergelijke producten beschikbaar. Zo heb je D3 druppels en Omega 3. Ook deze producten zijn ontzettend goed voor de kinderen.  Voor de allerkleinsten is overigens nog een speciale multivitamine beschikbaar die te gebruiken is tot de leeftijd van vijf jaar. Elke dag neemt je zoon of dochter een milliliter multivitamine tot zich. Daarna zijn er producten die tot het achttiende levensjaar prima te gebruiken zijn. Kijk er eens naar. En probeer een gewoonte te maken van deze aanvulling. Dat geeft minder haast en stress om die moeilijk etende peuter in het gareel te krijgen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.